由于其内在的力量和能源效率，这是自助健身者的普遍选择，结构隔热板(通常称为SIPs)可用于所有不同形状、大小和风格的房屋。
通过在两片定向刨花板(OSB)之间夹夹绝缘制成，它们提供了伟大的U值和优秀的密封性同时提供快速的施工时间。
下面看看我们最喜欢的一些使用sip构建的项目，包括构建成本和项目信息。
1.苏格兰的悬臂式自助建筑
Kingspan TEK建筑系统(由SIPS@Clays(在新标签页打开))被选为这个悬臂式住宅的外壳，因为它的复合结构非常适合承重。
的自我构建具有双层高的内部空间，由于建造时间短，售价仅为原始预算的500英镑
- 地点:斯特灵,苏格兰
- 制造成本:未知的
2.由sip建造的低成本被动式住宅
房主伊丽莎白·夏普(Elizabeth Sharpe)选择了SIPs来建造她被动式住宅它还具有四层和三层玻璃，高气密性和带热回收系统的机械通风。
- 地点:伦敦
- 制造成本:£245000
3.绿化带乡村的传统橡树农舍
阿里和乔恩·古德温(Jon Goodwin)建造了他们的新农舍边境橡木(在新标签页打开))是他们在赫里福德郡的家庭农场的一个有效扩张。
他们选择采用Border Oak的庄园住宅设计作为一个完整的包装建筑。
（更多的：自建路线）
- 地点:赫里福郡
- 制造成本:450000年
4.紧凑地块上的城市住宅
由于靠近剑桥市中心的地块很小，Mark和Mandy Brinkley选择了SIPs作为他们的新家。
非现场施工派顿(在新标签页打开)减少了现场的交通。
- 地点:剑桥
- 制造成本:£410000
5.一个在预算上建造的当代Kit家
Caber House预先设计的C型包回家正好满足了宝拉·哈特紧张的预算
在与Architeco(在新标签页打开)为了让设计完美地符合她的生活方式，Paula现在住在现代高效的房子里。
- 地点:埃尔金,苏格兰
- 制造成本:£220000
6.节能谷仓风格的家
房主Colin Amor选择用sip建造他的谷仓风格的家，使他的家成为密封的而且能源效率越好。
- 位置:苏格兰斯特林
- 构建成本: 474,000英镑(1185英镑/平方米)
7.当代风格的橡木框架住宅
在想要缩小规模的时候，苏·克罗努力寻找一个合适的家，选择了自建。她的当代橡木框架住宅的特点是结构隔热板建立快速并在a提供了显著的u值合理的成本．
- 位置:萨福克郡
- 构建成本:£301,000(£1,881/m²)
8.特色橡木框架小屋
Rebecca和Matthew Stenson的橡木框架自建使用了SIPs，外部使用了传统的石灰渲染，证明了一种低调的农舍风格可以在一个有限的预算．
（更多的：房子呈现）
- 位置:剑桥郡
- 构建成本: 20万英镑(909英镑/平方米)
9.一个不寻常的小口回家
伊泽贝尔·海沃斯(Isobel Heyworth)使用SIPs自行设计的房子被认为是曼彻斯特郊区新房子的标杆。
- 位置:曼彻斯特
- 构建成本:秘密
10.一个朝南的康沃尔自助建筑
Beccy和Steve Kestin建造了一座节能住宅，选择了SIPs，因为它们的施工时间短，气密性好。尽管它广泛使用玻璃，但由于SIPs，该物业具有出色的绝缘性能。
- 位置:康沃尔
- 构建成本: 360,000英镑(1,333英镑/平方米)
11.木覆橡木框架住宅
首次自我建造的Caroline和Julian Owen将他们的橡木框架自我建造的墙壁包裹在SIPs中，以满足他们对节能住宅的渴望。
- 位置:剑桥郡
- 构建成本: 94.1万英镑(2476英镑/平方米)
12.引人注目的河畔自我建设
斯蒂芬·约曼斯(Stephen Yeomans)已经将sip融入到他的自我构建中。这些面板被用于屋顶和一楼的墙壁，然后包裹在一个膨胀的柯尔顿(在新标签页打开)钢网。
- 位置:东苏塞克斯的刘易斯
- 构建成本:£850000
