最近，亲生物设计已经成为建筑师的流行语，但虽然亲生物设计的原则可以为您的家庭环境带来巨大的好处，但对于日常的自我建造者或翻新者来说，这些概念可能遥不可及。
然而，在某种程度上，亲生物设计已经在许多家庭中很明显了——也许主人或设计师甚至没有意识到。
从回答亲生物设计究竟是什么这个问题开始，这本鼓舞人心的指南将着眼于一些现实世界的想法，如何使用这些原则来增强财产，并改善其对身心健康的影响。
什么是亲生物设计?
亲生物设计的起源可以追溯到美国生物学家和理论家爱德华·威尔逊(Edward O Wilson)，他在1984年的同名著作中普及了“亲生物”(字面意思是对自然的热爱)一词。在这本书中，威尔逊认为，人类从与自然的密切接触中受益，如果被排除在外，就会受到伤害。
他意识到，随着人类在20世纪末涌向城市空间，他们越来越远离自然世界，这对他们的健康产生了有害的影响。
在建筑术语中，它通常被认为是将设计与自然元素融合以带来福祉的想法。
罗杰·乌尔里奇1984年的研究被认为是亲生物设计的一个重要里程碑，因为它提供了环境可以影响健康的客观证据。乌尔里希发现，胆囊手术后在能看到窗外景色的房间里休养的病人，术后停留时间比在能看到砖墙的房间里休养的病人更短，服用的止痛药也更少。
“亲生物设计与传统设计过程的不同之处在于，它在很大程度上采用了基于证据的方法，”他说奥利弗·希斯(在新标签页打开)他是可持续建筑和室内设计领域的专家。“我们讨论建筑是科学和艺术的交叉，但科学方面并不是我们许多人必须承担的事情。亲生物设计将科学带回设计中，因为它是关于使用证据和研究来告知我们如何最好地创造空间。”
直到最近，确定亲生物设计的确切定义一直很困难。水龟亮绿色(在新标签页打开)的《14种亲生物设计模式》(14 Patterns of Biophilic Design)于2014年发布，为设计师提供了一个工作框架。“它提供了包括我们在内的许多设计师参考的全面原则列表，”他解释道Koru建筑师(在新标签页打开)“泰根·塔卢拉。
这14种模式被分为三个部分:“空间中的自然”，“自然类似物”和“空间的自然”。Oliver Heath将这三个部分定义为:“(空间中的自然)是你如何改善与自然的直接接触，所以它是你如何将水、树木、植物和自然光引入空间-自然的真实形式。
“不太为人所知的是我们如何使用自然类似物——使用模仿自然方面的元素:天然材料、颜色、纹理和图案。最容易被遗忘的是如何创造空间，让人们重新与自然联系起来。”
亲生物设计Vs生态住宅
乍一看，亲生物设计和生态房屋似乎是天生的伙伴，但每个人的某些原则可能会破坏对方。
Oliver Heath认为，亲生物设计是一种更以人为本的设计方法，而不是典型的以碳为主导的生态住宅方法。
亲生物设计的重点不是建筑的属性，而是它为居住在其中的人提供与自然的联系。
亲生物设计理念的尝试
但是，对于那些实际上希望使用亲生物设计来改善他们的家的人来说，这意味着什么呢?我们策划了11个例子，说明亲生物设计的原则如何实际应用于家居设计。
1.让你的家充满自然光
这一点已经被设计师和建筑师广泛实践，通过广泛使用门窗玻璃，以及北面头顶上，将光明带入家庭的中心。
自然光对你的健康和精神健康的好处是有据可据的，这是你可以实施的亲生物设计的最有益的应用之一。
2.通过内部庭院重新定位您的家与自然的联系
在标准的住宅中，自然总是被推到外围——内部与外部。然而，没有更有效的方法将外部引入(和你家的正中心)而不是内部庭院。
这些不仅提供了自然光，照亮了庭院周围的所有房间，还允许引入大量的植物作为家庭的中心。
3.如何在亲生物设计中运用色彩
找到这些直接的联系并不总是可能的，但“自然类似物”，或模仿自然方面的元素，可能同样有效。Koru Architects的Tegan Tallullah建议使用由植物和泥土颜料制成的天然涂料，并选择绿色、蓝色、黄色和赭色等自然色彩。
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“这被称为生态价差理论，”雅尼夫·皮尔解释说鬣蜥建筑师(在新标签页打开)，“它基本上是说，人们会使用与自然中积极体验有关的颜色，比如蓝色，它让人想起晴朗的天空和清澈的水。”
4.木材在亲生物设计中的好处
机构包括木材的好处(在新标签页打开)而且地球上约柜(在新标签页打开)所有人都赞扬了在家中使用木材的优点，并引用了一些研究来支持这种福利。
其中包括日本的一项研究，该研究发现暴露在木制面板上可以显著降低血压;奥地利的一项研究发现，睡在木架床上的志愿者的心率明显低于睡在仿木床上的志愿者。
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5.利用自然光提高睡眠质量
“早晨第一件事就是强烈的自然光，这将有助于重置你的昼夜节律。这很重要，因为我们中的许多人一生中90%的时间都在室内，在单一色温的光线下度过，”奥利弗·希斯说。
6.把水作为你的家和花园的元素
水元素是水龟亮绿14个亲生物原则的重要元素。
Research + Design的罗伯特·贝纳尔(Robert Bednar)将其定义为“通过看到、听到或触摸水来增强一个地方的体验”，他建议进行简单的改变:“将花园里的旧PVCu雨管换成日本铜雨链，下雨时可以发出瀑布的声音，随着时间的推移，会变成美丽的铜绿色。”
7.绿色屋顶和活墙
一个绿色屋顶或者生活墙有很多生态效益，提供生态家园，但在亲生物设计中，效益集中在享受这些设计元素的人身上。
这些绿色空间可以改善窗户的视野，并在需要时取代大片无趣的人造材料。它们还有助于增加你家里的生物多样性，为你的花园和户外空间带来更多的昆虫和鸟类。
8.注意通风的新鲜空气
新鲜的空气是亲生物设计优先考虑的另一个自然元素，然而，这往往与自然环境不一致密封性生态家园的目标。
Robert Bednar说:“A被动式住宅设计可能会实现100%的能源效率，但由于隔热性能很好，没有一扇窗户可以打开以吸入新鲜空气，或者北侧的窗户太小，导致室内不受欢迎，甚至令人压抑。”
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对于普通的家庭，建筑师可能会设计通风，如涓滴通风口和空气砖，而生态住宅设计通常利用控制通风，如带热回收的机械通风．
9.创建一个可以看到风景的房间
根据奥利弗·希斯的说法:“与自然联系起来，创造令人振奋、令人兴奋的空间是很重要的;你一走进去就会说‘我真的可以想象在这里度过一段美好时光’。”
这可以从把舒适的椅子放在房子里最好的视野，到改装厨房或浴室，以便更好地享受添加到建筑中或通过翻新过程的其他亲生物元素。
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10.不对称与自然形态
另一个可以从自然中得到的自然类比是使用非完成和不规则形式。从使用石头和木材来保留其自然特征，到设计一个使用不对称形式的空间，这一原则从临床的严谨转向了更有机的设计。
自然界中出现的其他形式也可以是与外部世界的类似联系。例如，六边形是自然界中最常见的形状之一，从蜂巢中的蜂巢到雪花和果皮。
11.刺激所有感官
视觉提示并不是将亲生物设计融入建筑的唯一方式——想想你的选择将如何影响你的其他感官。自然的纹理提供了一种触感的体验，而流水的声音可以帮助你的耳朵远离不那么令人愉快的背景噪音。
气味也是一个关键的考虑因素——虽然你家里的天然木材、芳香植物、草药等的气味可能会让你与自然建立联系，但气味强烈的化学饰面会产生相反的效果。
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